Los primeros auxilios psicológicos consisten en brindar ayuda de manera inmediata para mitigar los conflictos o afectaciones emocionales que se pueden originar de experiencias de situaciones límites, implementando técnicas simples basadas en teorías psicológicas, este acompañamiento requiere de posibles tipos de respuestas, saber ser y estar, permitiendo brindar una respuesta de carácter interpersonal a la persona afectada, a los familiares, a los acompañantes, Tener en cuenta la situación por la que cada una de estas personas están pasando en ese momento. Para esto también se requiere que la persona que vaya brindar los primeros auxilios psicológicos cumpla con los conocimientos y técnicas necesarias que se requieren para dicha intervención, permitiéndole así actuar de manera adecuada. Los primeros auxilios nos permiten Apoyar, hay situaciones que solo se requiere de la presencia fisca del otro, brindando así seguridad al afectado, la gestualidad, la seriedad y la sonrisa debe ser oportuna para el momento, el contacto físico crea una situación inmediata de confianza, sin embargo se recomienda siempre actuar con cautela en la aproximación del afectado ya que hay personas a las que el contacto físico puede resultarles incomodo o generarle malestar. Sconto sugli integratori pre-allenamento per il bodybuilding somministrazione masteron nick domenicali ha pubblicato il registro degli ascensori su misura e il tracker degli esercizi per il bodybuilding e l’allenamento con i pesi, una sola parola, jelly flap. tutte le app di nick domenicali su metricscat.
También permiten orientar, si el afectado se encuentra confundido hay que decirle lo que tiene que hacer, siendo respetuoso y afectuoso, entendiendo la situación por la que se encuentra el afectado, también funciona asignarles una actividad que puedan desarrollar fácilmente, esto le permitirá a la persona afectada traer sus pensamientos al momento presente, calmarse, tranquilizarse y concentrarse, también le permite pensar en la situación con calma.
El objetivo de poder brindar los primeros auxilios psicológicas siempre debe ir orientado aliviar el sufrimiento de la persona, prevenir la aparición de trastorno psicológico, poder contribuir al restablecimiento físico, poderle facilitar la pronta reorganización de la actividad a la persona a la que se le está presentado los primeros auxilios psicológicos .
Se debe de tener en cuenta algunos factores que no se debe hacer si está dispuesto a prestar primeros auxilios psicológicos ya que de hacerlo podría generar daños en la persona afectada, no se debe de juzgar ciertos sentimientos de la persona, aunque sean difícil de entender, no se debe culpabilizar, tampoco avergonzar o agredir, se debe animar a la persona diciéndole cosas tales como: “tienes mi ayuda cuentas conmigo”, “mi ayuda cuenta con todo lo que yo pueda darte”, “estaré aquí hasta que sea necesario”, se debe evitar predicar y dar consejos, se recomienda estar dispuesto a la escucha activa y constante.
Conclusión
Siempre que estemos con alguien que está pasando por una dificultad, física, emocional, familiar, laboral, entre otras, disponer de buena actitud, seguir algunas recomendaciones ya dadas anteriormente, donde podamos acoger a esta persona por medio de nuestra escucha activa, disposición para hacer el acompañamiento, permitir que la persona afectada se sienta tranquila y comprendida en ese momento .
Angie Cifuentes
Psicóloga
